AIで僕らは本当に頭を使わなくなったのか？【MITの脳波研究参照】 #ChatGPT

MIT Media Lab が2025年に発表した脳波研究によると、ChatGPT などの AI を使って文章を書く際、脳の各領域を結ぶネットワークの結合性が自力で書く場合より明確に低下するとのこと。特に深い思考に関わるアルファ波やシータ波帯での活動が弱まり、AI 生成の文章を自分が書いたものとして認識できず、後から内容を思い出せない「認知的負債」が残る傾向も確認された。だからといって AI を使うなという話ではなく、まず自分の頭で構造を組み立ててから AI で磨くという順番を守れば、脳全体の結合性は保たれるらしい。